Kihon

1. Pukulan dengan kepalan - Jodan Tzuki : pukulan lurus ke arah muka - Gedan Tzuki : pukulan lurus arah vital - Chudan Tzuki : pkulan lrus arah ulu hati/rusuk/tengah - Sambon Tzuki : pukulan lurus scra bergantian ke arah wajah, ulu hati, vital ... - Gyaku Tzuki : pukulan lurus ulu hati yg berlawanan dgn lngkah kuda2 - Mawashi Tzuki : pukulan arah pelipis/rahang/lambung dri arah luar - Mawashi Chuki : pkulan arah pelipis/rahang/lambung dari arah luar ke dlm dgn kepalan tgn Nugite : Pukulan dgn jari-jari tangan Shuto : Pukulan dengan Pedang Tangan Pukulan dengan Siku - Hiji jodan Ate : pkulan dgn ujung siku ke arah dagu dri bawah ke atas - Hiji chudan ate : pkulan dgn ujung siku ke arah ulu hti - Hiji Oroshi Uchi : pukulan siku ke arah ubun2 dri bawah ke atas - Empi : pkulan dgn siku ke arah kpala dri arah luar ke dalam Jenis -jenis tangkisa (Uke) - Jodan Uke/Age uke : tangkisan guna menghindari pukulan arah wajah - Gedan Uke/Gedan barai : Tngkisan utk menghindari pukulan arah vital atau srngan yg rendah - Chudan uke/Choku uke : tngkisan untuk menghindari pukulan arah tengah atau ulu hati Jenis - jenis tendangan (Geri) - Mae geri : tendangan lurus ke depan - Mae geri kekomi : tendangan lurus ke depan arah ulu hati - Mae geri Kiage : tendangan lurus ke depan arah wajah - Yoko geri : tendangan lurus menyamping diikuti dgn gerkan pisau kaki - Yoko geri kekomi : tndangan menyamping ke arah ulu hati atau tulang rusuk - Yoko geri Kiage : tndangan mnyamping ke arah leher atau wajah - Mawashi Geri : tendangan yg diayunkan dri arah luar ke dalam